谐振仪：“饭后百步走”会影响身体健康

    穆氏谐振：我们都听说过“饭后百步走，能活九十九”，认为饭后散散步，有益于身体健康，能助长寿。然而有专家表示：饭后是否百步走，要因人而异，有些人不适合“饭后百步走”。

     专家指出，一般情况下，饭后百步走，饭后适量运动，确实对身体有益。这种做法最适合平时活动较少、形体较胖、长时间伏案工作、胃酸过多的人。这些人群饭后散步20分钟，有助于减少脂肪堆积和胃酸分泌，进而益于身体健康。

    然而，有些人不适合“饭后百步走”。比如体质较差、体弱多病的人，则不适宜餐后散步等运动，甚至连一般的走动也应减少。这是因为胃内容物增加，此时如果活动，会加重胃的负担，严重时会导致胃下垂，反而对健康产生不利影响。另外，老年人也不宜“饭后百步走”。这是因为老年人消化功能本来就比较差，饭后大量食物集中在胃肠内，正需要较多的血液来帮助消化，如果此时马上来个“饭后百步走”，势必要使一部分血液向下肢肌肉输送，胃肠供血就会明显减少，影响食物的消化吸收。

    专家还强调，假如老年人患有冠心病、高血压、动脉硬化等疾病，饭后更不宜立即“百步走”。因为老人血压在饭后一般都趋向下降，“百步走”，会增加心脏负荷，使心、脑供血不足，易出现头昏、眼花、乏力、肢麻等症状，严重的还可能突然昏厥跌倒，危胁生命。

    但是，饭后不能随便运动的人也不要消极，穆氏谐振仪可为您解决这一困扰，因穆氏谐振仪（多功能床）是水平运动，且有不同的运动模式供使用者按照身体状况自动调节，其中中频运动模式将四肢的血液聚集到内脏，使内脏器官得到足够血液的滋养，再加上谐振运动模式又起到按摩内脏的作用，从而达到帮助消化，而又不用担心散步所带来的负面隐患，真是两全齐美。

    本文部分内容摘自凤凰网，如想了解更多相关多功能床相关信息，请登录广东诺奖健康科技有限公司

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